Vabljeni na delavnice za starejše Gremo peš! VARNO in ZDRAVO

V okviru Evropskega tedna mobilnosti vabljeni na delavnice Gremo peš! VARNO in ZDRAVO, ki bodo potekale v prostorih šestih četrtnih skupnosti.  

Delavnice so namenjene dvigu ozaveščenosti o pomenu gibanja starejših. Seznanili se boste s konkretnimi nasveti za še večjo varnost pešcev v prometu ter o koristih hoje za zdravje in dobro počutje. Preizkusili se boste lahko na testu hoje in se naučili prave nordijske tehnike, podali pa boste lahko tudi svoje predloge za izboljšave pešpoti v vaši četrtni skupnosti.

Vsak udeleženec prejme tudi  bon za  brezplačen ogled Ljubljane z električnim vlakcem Urbanom ter praktičen odsevnik.

Seznam delavnic:

• Torek, 17.9. (10.00-12.30)  Četrtna skupnost Moste,  Ob Ljubljanici 36a, sejna soba št. 8. Prijave na: 01 544 23 75 ali mol.moste@ljubljana.si
• Torek, 17. 9. (14.00-16.30)  Četrtna skupnost Posavje, Bratovševa ploščad 30, dvorana klet. Prijave na: 01 566 11 23 ali mol.posavje@ljubljana.si
• Sreda, 18. 9. (10.00-12.30)  Četrtna skupnosti Šiška, Kebetova 1, dvorana. Prijave na: 01 515 64 65 ali mol.siska@ljubljana.si
• Sreda, 18.9. (14.00-16.30)  Četrtna skupnost Center, Štefanova 11, dvorana. Prijave na: 01 252 75 07 ali mol.center@ljubljana.si
• Četrtek, 19.9. (10.00-12.30) Četrtna skupnost Bežigrad, Vojkova 1, sejna soba. Prijave na: 01 236 25 37 ali mol.bezigrad@ljubljana.si
• Četrtek, 19. 9. (14.00 – 16.30) – Četrtna skupnost Rudnik, Pot k ribniku 20, dvorana. Prijave na: 01 428 03 45 ali mol.rudnik@ljubljana.si

Program dopoldan:

10.00 – 10.10: uvodni pozdrav

10.10 – 10.40: varnost pešcev v prometu – predstavitev Agencije RS za varnost v prometu

10.40 – 11.10: vpliv hoje na zdravje – predstavitev Zdravstvenega doma Ljubljana

11.10 – 11.30: odmor za pogostitev in razdelitev v skupine

11.30 – 12.30: prikaz in vadba nordijske hoje / test stopanja 6 min.

Program popoldan:

14.00 – 14.10: uvodni pozdrav

14.10 – 14.40: varnost pešcev v prometu – predstavitev Agencije RS za varnost v prometu

14.40 – 15.10: vpliv hoje na zdravje – predstavitev Zdravstvenega doma Ljubljana

15.10 – 15.30: odmor za pogostitev

15.30 – 16.30: prikaz in vadba nordijske hoje  / test stopanja 6 min.

Delavnice organizirajo Regionalna razvojna agencija Ljubljanske urbane regije, Služba za lokalno samoupravo MOL – četrtne skupnosti Moste, Posavje, Šiška, Center, Bežigrad, Zdravstveni dom Ljubljana, Agencija RS za varnost prometa in Ljubljanski potniški promet.